My lidé potřebujeme vztahy a při tom někdy bývá tak těžké vyjádřit jasně, co cítíme, co chceme anebo co potřebujeme. A ještě takovým způsobem, abychom byli slyšeni a viděni.
Tento víkend budeme rozvíjet dovednost mezilidské komunikace. Na praktických příkladech budeme se učit, jak vědomě a jasně mluvit o svých pocitech a potřebách a jak naslouchat druhému člověku.

Dokud žijeme proudí v nás pocity a promlouvají k nám naše potřeby. Na úrovni našich potřeb jsme si lidé velmi podobní. Každý člověk má potřebu prostoru, svobody i péče, kontaktu a spojení. Jak se naučit rozpoznat, že naše naplněné i nenaplněné potřeby k nám promlouvají v podobě pocitů. Díky rozpoznání svých potřeb, získáváme velikou důstojnost a svobodu k tomu postarat se o sebe novými možnostmi. Často totiž trváme na jedné strategii, jak si svou potřebu naplnit a při tom v tomto světě pocitů a potřeb existuje deset tisíc různých strategií, jak naplnit jednu naši potřebu.

Takto získáváme pocit svobody a také daleko větší toleranci a soucitu k sobě i k ostatním. V okamžiku, když si uvědomím, že nejsou „dobré a špatné“ pocity, jen pocity, které k nám promouvají o tom, co se ve mně děje, získáváme tím možnost rozpoznat možnosti, které se nám tím otevírají. Lidské konflikty nevznikají na úrovni potřeb, ale na úrovni našich strategií, jak tyto potřeby naplňovat.